本日のモヤモヤ なぜ、ただの挨拶なのに、されないと気になってしまうのか？
職場ですれ違ったときの「お疲れさまです」。何かをしてもらったときの「ありがとうございます」。毎日のように使っている言葉ですが、そのたびに、心から感謝したり、ねぎらったりしているかというと、そうでもありません。いつも挨拶してくれる人が、何も言...
本日のモヤモヤ 
本日のモヤモヤ なぜ、昔の自分の発言を読み返すと、恥ずかしくなるのか？
昔の日記や、SNSの古い投稿を読み返して、「なんでこんなことを書いたんだろう」と思ったことはありませんか。当時は本気で信じていたのに、今読むと、考えが浅く感じる昔のメッセージを見て、少し顔が熱くなる自分で書いたはずなのに、読んでいて落ち着か...
本日のモヤモヤ なぜ、物語の人物には感情移入できるのに、身近な人にはしにくいのか？
小説の主人公が夢を諦める場面で、自分まで悔しくなる。ドラマの登場人物が失敗したとき、胸が痛くなる。作り話の人物なのに、まるで自分のことのように、気持ちが動く会ったこともない人の物語で、思わず涙が出る友だちの悩みより、映画の主人公の悩みのほう...
本日のモヤモヤ なぜ、仲が悪くなったわけでもないのに、友達と疎遠になるのか？
学生時代は、毎日のように顔を合わせていた友達。一緒にご飯を食べて、何でもない話で笑って、週末には遊びに出かけていた。ところが、社会人になると、少しずつ会う回数が減っていきます。連絡を取れば、普通に話せる。嫌いになったわけでも、けんかをしたわ...
本日のモヤモヤ なぜ、プレゼントをもらうと『お返しをしなきゃ』と思うのか？
友達から、誕生日プレゼントをもらった。自分のことを考えて選んでくれたのが、嬉しい。ところが、喜んでいるうちに、こんな考えが浮かびます。自分の誕生日には、何を返そう？同じくらいの値段のほうがいいかな？「ありがとう」と言ったあとで、頭の中では、...
本日のモヤモヤ なぜ、ずっと楽しい世界より、現実を選びたくなることがあるのか？
仕事で疲れた夜、好きなゲームを起動する。現実では思いどおりにいかないことも、ゲームの中ならうまくいく。気づけば、何時間も夢中になっている。画面を閉じると、またいつもの日常が戻ってくる。そんなとき、ふと思います。ゲームのように好きな体験を味わ...
本日のモヤモヤ なぜ、同じ映画を見たのに、感想がこんなに違うのか？
友達と映画を見た帰り道。自分は、主人公が最後に選んだ決断に感動している。ところが、隣の友達は「ちょっと展開が遅かったね」と言う。同じ映画を見たはずなのに、感想がまるで違う。帰り道の会話が、少しかみ合わなくなる。そんな経験は、ないでしょうか。...
本日のモヤモヤ なぜ、好きなことなのに『上達しなきゃ』と思うと苦しくなるのか？
趣味でギターを始めた。最初は、好きな曲を少し弾けるだけで楽しかった。ところが、動画サイトで上手な人の演奏を見てから、気持ちが変わってきた。もっと練習しないとこのくらい弾けないと恥ずかしいせっかくなら、上達しなきゃ楽しくて始めたはずなのに、練...
本日のモヤモヤ なぜ、便利な道具を使うほど、道具がないと不安になるのか？
スマホを家に忘れた日。急に家族に連絡しようとして、気づく。電話番号を、一つも覚えていない。漢字も同じです。読めるのに、書こうとすると出てこない。もちろん、スマホは便利です。調べものも連絡も、一瞬で済みます。でも、ふと思う。便利にするために使...
本日のモヤモヤ なぜ、『同じ数に分けた』のに、不公平に感じるのか？
グループで仕事を分担する。「全員に同じ数ずつ割り振ろう」と決めて、3人に2つずつ渡した。ところが、終わってみると、一人だけ明らかに大変そうだった。仕事の難しさが違ったのです。「同じ数なのに、なぜ自分だけこんなに大変なんだろう」そう感じるのも...